Ein Tag am See, lesen, die Gedanken fließen lassen - das ist die beste Meditation und ein guter Ausgleich für die vielen Aufgaben der Woche.
Glaub an die Kraft der Bewegung und mach jeden Tag einen Schritt mehr, so bleibst Du fit und munter.
Glaub an die nährende Kraft gesunder Lebensmittel. Iss weniger aber eine gute Qualität .Vermeide Fleisch und Wurst so weit es geht.
Glaub an die Kraft des miteinander Teilen. Nur miteinander und füreinander kommen wir durch diese Corona Krise.